میو مدیا | دانلود اهنگ _ دانلود فیلم _ محتوای آموزش

شاید برایتان تعجب آور باشد ولی باید بدانید که برس کشیدن به موی گربه می تواند تاثیرات بسیار زیادی بر کاهش ریزش مو های او داشته باشد. برای رفع ریزش موی گربه معمولا از مکمل ها و خوراکی های خاص استفاده می کنند که در ادامه آن ها را برایتان مورد بررسی قرار می دهیم تا اگر گربه شما دچار ریزش مو می باشد آن را درمان نمایید.

رفع ریزش موی گربه با روش های دارویی و خانگی

اولین اقدام شما بعد از این که متوجه ریزش موی گربه تان شدید این است که او را نزد دامپزشک ببرید زیرا این مورد می تواند منجر به پیشگیری سریع تر از بیماری ها باشد با این حال اگر گربه شما مشکلی نداشته باشد و به تازگی درگیر این موضوع شده است نیاز است تا با درمان های خانگی و خوراکی و دارویی بهبود ریزش مو آشنا شوید که آن ها را در ادامه برایتان بررسی می کینم و اطلاعاتی خوب و مفید در این زمینه در اختیار شما قرار خواهیم داد.

درمان های خانگی

برای این که بتوانید ریزش مو را در گربه های خود درمان کنید می توانید از روش های خانگی در این زمینه استفاده کنید و یادتان نرود که این روش ها تنها در صورتی ایمن مکی باشند که گربه شما بیماری خاصی نداشته باشد و از این مورد قبل از هر کاری باید اطمینان پیدا نمایید.

• گربه ها را به صورت مرتب به حمام ببرید و در این میان یادتان باشد که زیاده روی در این زمینه می تواند تاثیرات بدی روی پوست آن ها داشته باشد و انواعی از عفونت های پوستی را برایشان ایجاد کند. میزان نیاز به حمام در هر نژاد می تواند متفاوت باشد و شما نیز به عنوان فردی که از گربه ها مراقبت می کند باید در این زمینه اطلاعاتی مفید داشته باشید.
• هر روز سعی کنید مو های این حیوانات را شانه بزنید و یادتان باشد کخ شانه های استاندارد تهیه کنید در غیر این صورت امکان دارد آسیب های زیادی به آن ها وارد نمایید.
• سعی کنید از شامپو ها و لوسیون های بدون حساسیت برایشان استفاده کنید و این موارد را از فروشگاه های معتبر خریداری نمایید.
• روی تغذیه این حیوان ها باید نظارت بسیار زیادی داشته باشید در غیر این صورت ریزش موی آن ها می تواند پروسه درمانی طولانی را در پی داشته باشد.
• نسبت به کک ها و انگل های پوستی بیش تر هوشیار باشید و اگر گربه شما درگیر این موارد شده است باید با ساتفاده از دارو های متناسب برای درمان اقدام نمایید.
• گربه هایی که دارای ریزش مو هستند برای رفع این مشکل آن ها باید آن ها را از مواد حساسیتی دور کنید.
• نگذارید تا گربه های شما بیش از حد در مجاورت نور خورشید باشند.

دارو ها و قرض های ضد ریزش مو گربه ها

از دیگر روش هایی که شما می توانید از ان ها استفاده کرده و در نهایت از ریزش مو های گربه تان پیشگیری کنید استفاده از روش های دارویی و قرص های خوراکی می باشد قرص های ضد ریزش نوعی مکمل های غذایی می باشند و دارای طعم و بوی بسیار خوبی هستند و در نهایت گربه شما به راحتی ان ها را می خورد و در این زمینه نیاز به کار خاصی نخواهید داشت. در واقع این دارو ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای رفع ریزش موی گربه ها هستند و به راحتی می توانند این مشکلات را در گربه ها درمان نمایند از این رو اگر شما از روش های خانگی استفاده کردید و نتیجه ای در این زمینه نگرفتید در ادامه می توانید از قرص ها و دارو هایی که معرفی می کنیم برای این مورد استفاده نمایید.

قرص جیم کت

از بهترین دارو های تولید کشور آلمان قرص های جیم کت مکی باشد و برای تقویت پوست و مو به گربه ها داده می شود. در واقع این دارو شامل بسته ها ۶۷ عددی می باشد و برای گربه های بالای یک سال مورد استفاده قرار می گیرد. البته شما می توانید از این دارو ها برای تمامی نژاد های گربه ها استفاده کنید.

این دارو به قدری قوی و خوب می باشد که علاوه بر درمان ریزش های مو می تواند باعث شاداب تر شدن مو ها و رشد جدید مو های از دست رفته گربه تان شده و در نهایت مو های گربه را شفاف تر و درخشان تر خواهد کرد. مقادیر بسیار زیادی از زینک و یبوتین در این دارو قرار دارد که می تواند منجر به بهبود مو های بدنی گربه ها شود. همچنین باید بدانید که در تولید این قرص ها از شیر نیز استفاده شده است و فاقد هر نوع از مواد افزودنی می باشد و استفاده طولانی مدت و مداوم ان برای گربه شما هیچ تاثیر بدی نخواهد داشت.

قرص تاپ تن بیفار

این قرص ها تولید کشور هلند می باشد و برای تمامی گربه های بالغ در تمامی نژاد ها مناسب می باشد و قند و مواد نگهدارنده ای در این محصولات به کار نرفته است و در بسته های ۱۸۰ عددی یافت خواهد شد. در واقع در این دارو از انواع مواد معدنی و مفید استفاده شده است و این مواد معمولا کمیاب می باشد و گربه نمی تواند از طریق خوردن غذا به آن دست یابد.  بنابراین این دارو برای بهبود سیستم ایمنی گربه ها نیز مفید خواهد بود و منجر به بهبود پوست و مو، سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت سیستم بینایی و دستگاه قلبی و عروقی گربه ها خواهد شد.

قرص مخمر بیفار

این قرص ها نیز ساخت کشور هلند می باشد و از سیر و مخمر تهیه شده اند و باید بدانید که این دارو نه تنها برای گربه ها بلکه برای سگ ها نیز مفید می باشد و در بسته های ۲۵۰ عددی وجود دارد. از دیگر موادی که در این دارو وجود دارد می توان به ویتامین های گروه b، روی، فسفر، منیزیم و بیوتین اشاره کرد و تمامی این موارد برای سلامت پوست و موی گربه های ضروری می باشد. در واقع این دارو نیز می تواند منجر به کاهش استرس در گربه ها شده و در نهایت سیستم ایمنی ان ها را قوی تر خواهد کرد و باعث بهبود سلامت قلبی و عروقی گربه ها می شود. استفاده از این دارو زیر نظر متخصص برای گربه های شما لازم و ضروری می باشد و معمولا برای گربه ها و سگ های بالای شش ماه استفاده می شود.

قرص جیم کت علف دریایی

این دارو ها را در بسته های سی عددی می توانید از دارو خانه ها تهیه کنید و باید بدانید که این دارو ها مخصوص کشور آلمان می باشد و هیچ گونه مواد افزودنی و شیمیایی در این مواد وجود ندارد. ماده اولیه تشکیل دهنده این دارو علف های دریایی می باشد و باید بدانید که این مواد می تواند در بسیاری از موارد ریزش موی حیوانات را درمان کند و یکی از بهترین و مفید ترین محصولات در زمینه درمان ریزش موی گربه ها می باشد. از این دارو شما می توانید برای تمامی نژاد های گربه هایتان استفاده کنید. این دارو بدون هیچ گونه مواد نگهدارنده می باشد و به دلیل داشتن مقادیر بسیار زیاد بیوتین و ماسکاپون باعث نمی شود تا رشد ناخن ها و مو های گربه تان بهبود پیدا کرده و این دارو. به دلیل داشتن عطر و طعم ماهی برای گربه ها بسیار لذیذ می باشد و خوش خوراک خواهد بود.

قرص تقویت موی گربه دکتر کلادرز فل

این دارو ها نیز ساخته شده در آلمان می باشد و از برترین خوراکی هایی می باشد که برای رفع ریزش موی گربه از آن استفاده می شود و باید بدانید که این دارو ها برای تقویت حیوانات خانگی بسیار خوب می باشد و دامپزشکان در سر تا سر دنیا استفاده از ان را تایید می کنند. این دارو دارای مخمر های لبنیاتی و سرشار از ویتامین های گروه a، B، e و d می باشد و باید بدانید که علاوه بر تمامی این موارد این دارو دارای روغن ماهی، امگا سه و اسید های چرب ضروری نیز می باشد و این مواد به مقداری در این دارو زیاد است که می تواند در سلامت عمومی بدن گربه ها نیز تاثیرات خوبی داشته باشد. این دارو را بسیاری از افراد برای گربه های مو بلند نیز استفاده می کنند و باید بدانید که استفاده دائم و روزانه از این دارو هیچ خطری برای گربه ها ندارد و برای تمامی گربه ها از تمامی نژاد ها که حساسیت در مو هایشان پیدا شده است و ریزش دارند بسیار خوب خواهد بود.

فواید استفاده از این دارو ها

استافده از این دارو ها می تواند برای گربه های شما بسیار خوب باشد و باید بدایند که این دارو ها سرشار از مواد خوراکی و مواد معدنی می باشند و می توانندت موارد مورد نیاز بدن گربه ها را فراهم نمایند از این رو بر رشد مجدد مو های ان ها نیز تاثیراتی خواهند داشت و در نهایت می توانند تاثیراتی بر روی مو های گربه تان دشاته باشند از این رو در ادامه سایر فواید این قرص ها را بیان می کنیم.  مهم ترین فواید این دارو ها برای گربه ها عبارت است از :

• تقویت فولیکول های مو
• سلامت پوست و مو
• شفاف شدن مو ها
• پیشگیری از ریزش و شکننده شدن مو های گربه
• تامین شدن زینک بدن گربه
• تامین شدن بیوتین بدن گربه
• بدون مواد نگهدارنده بودن
• بدون مواد شیمیایی تهیه شدن

البته باید بدانید که سایر مواد مهم و ضروری بدن گربه ها نیز در این دارو ها وجود دارد و شما می توانید این دارو ها را بدون شکر و مواد نگهدارنده ببینید. مهم ترین مواد تشکیل دهنده این دارو ها شامل شیر، لبنیات، مخمر ها، علف های دریایی، روغن و چربی های امگا سه می باشد.

کوتاه کردن مو های گربه

برای این که بتوانید از ریزش مو در گربه ها پیشگیری کنید بهترین راه برای شما این است که مو های آن ها را به صورت دوره ای و دائم کوتاه کنید. در واقع گربه هایی که نژاد آن ها دارای مو های بلند می باشند بیش تر از سایرین در معرض ریزش مو می باشند و اگر بتوانید مو های گربه تان را کوتاه کنید می توانید از بروز بیماری های پوستی شدید نیز در آن ها پیشگیری کرده و در این میان یادتان نرود که برای کوتاه کردن مو های گربه تان باید از آرایشگر حیوانات استفاده نمایید در غیر این صورت امکان دارد مشکلاتی را برای گربه ایجاد کنید.

دلایل ریزش موی گربه

گربه ها می توانند به دلایل بسیار زیادی دچار ریزش مو ها شوند و باید بتوانید با این دلایل آشنا شده تا در صورت مواجه شدن با این موارد بتوانید سریعا برای درمان اقدام نمایید و از این رو مانع از خالی شدن بیش از حد مو های بدن این حیوانات شوید. علت های ریزش مو در این حیوانات عبارت است از :

• حذف مو های مرده
• رویش مو های جدید
• بارداری و شیردهی
• داشتن آلرژی و حساسیت های خاص
• شست و شوی زیاد
• رعایت نکردن بهداشت
• داشتن انگل های پوستی مانند کک و شپش
• عفونت های قارچی
• عفونت های باکتریایی

در این میان یادتان باشد که برای رفع ریزش موی گربه باید هر کاری که از دست شما بر می آید انجام دهید در غیر این صورت امکان دارد گربه شما بیمار شود زیرا شما نتوانسته اید علت درستی برای این ریزش ها پیدا کنید. اگر با رفع ریزش موی گربه ها آشنا شدید در ادامه می توانید از لینک های مرتبط استفاده کرده و اطلاعاتی در مورد آموزش شستن گربه و نگهداری از گربه در منزل نیز کسب کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

5,6K

میوه گواوا به دلیل طعم و عطر دلپذیر آن بسیار ارزشمند است. گواوا به دلیل داشتن ویتامین C زیاد و مواد معدنی ، به عنوان “سیب استوایی” در نظر گرفته می شود. بومی در مناطق گرمسیری آمریکا است. اکنون به طور گسترده ای در مناطق استوایی و نیمه گرمسیری پرورش می یابد.

معرفی تاریخچه و مشخصات میوه گواوا 

Guava نام رایج برای هر یک از درختچه های مناطق گرمسیری و درختان کوچک تشکیل شده است. این میوه از خانواده myrtle (Myrtaceae) است که با برگهای محکم، تیره تشکیل شده است. همچنین با توجه به مشخصات میوه گواوا این میوه در غذا ها هم استفاده می شود. نام علمی این میوه Psidium guajava که به دلیل شیرین و آبدار بودن برای تجارت هم مورد استفاده قرار میگیرد. Psidium littorale   یکی دیگر از گونه های شناخته شده است که دارای دو گونه قابل توجه است: میوه گواوا به رنگ قرمز و زرد.

مشخصات میوه گواوا و نقش آن در طبیعت

حدود ۱۰۰ گونه گواوا وجود دارد که میوه بومی برای منطقه های مکزیک ، کارائیب ، آمریکای مرکزی و آمریکای شمالی شمالی هستند، اما اکنون در بخش هایی از ایالات متحده و سایر مناطق گرمسیری کشت می شوند. میوه گواوا ، برای تولید مثل گیاهان بسیار مهم است ، به عنوان یک ماده غذایی مفید برای انسان ها و همچنین برای پرندگان و پستانداران مختلف مناسب است. در طب عامیانه از برگ گواوا برای معالجه بیماری های مختلف از سرطان گرفته تا التهاب و دیابت استفاده می شود. این گیاه به صورت تزئینی هم مورد استفاده قرار میگیرد.

 

مشخصات میوه گواوا از نظر ظاهری

مشخصات میوه گواوا از نظر ظاهری به صورت گرد و گلابی شکل می باشد و به طول ۵/۵ سانتی متر رشد می کند. پوستی نازک دارد، و به رنگ های رنگ سبز، زردِروشن و در بعضی مواقع قرمز است. این میوه گوشتی شیرین و طعم دار با رنگ های متفاوت مثل سفید ، زرد ، صورتی روشن ، صورتی تیره یا قرمز است. هنگامی که این میوه نارس است سبز و سفت است. بعضی از گونه ها وقتی رسیده می شوند ، مانند یک سیب ترد هستند. حالت خمیری ای که در قسمت مرکزی این میوه، می تواند از همان رنگ یا تیره تر از گوشت اطراف آن باشد و به طور معمول با دانه های زرد پر شده است.

پیشنهاد می کنیم مطلب مربوط به  آناناس | معرفی و مشخصات میوه آناناس را هم مشاهده نمایید

 

گونه های گواوا و ویژگی های آن:

 

: (Lucknow-49) L-49 مشخصات میوه گواوا برای این نمونه رنگی سبز مایل به سبز دارد و گوشته ی درون آن حالت خمیری با طعمی شیرین دارد. از آنجا که تعداد دانه های این میوه کمتر است، کیفیت نگهداری آن متوسط است.این میوه در ماهاراشترا و آندرا پرادش کشور هند از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است.

هاریجه: این رقم از مشخصات میوه گواوا به ارتفاع حدود ۳.۵ تا ۴.۵ متر می رسد و انشعاب های کمی دارد. میوه های آن گرد ، رنگی سبز مایل به زرد و طعمی شیرین دارند.

 

الله آباد صفدا (Allahabad Safeda): مشخصات میوه گواوا از این نمونه در اوتار پرادش بسیار محبوبیت دارد و از آن در مهمانی ها و مراسم های بزرگ استفاده میکنند. این درخت دارای ارتفاع متوسط ​​(۵.۸-۵.۵ متر) با انشعاب های زیاد و شاخ و برگهای متراکم است. میوه ها در اندازه متوسط ​​(۱۸۰ گرم) ، به شکل گرد و تعداد کمی دانه  دارند. این میوه به رنگ سفید یافت می شود.

 

معرفی و مشخصات میوه گواوا با گوشتی سفید

بیش از ۱۲ رقم با گوشتی سفید شناخته شده است. گوشت این میوه می تواند ترد یا نرم باشد. گواوهای “شیرین سفید اندونزیایی” میوه ای بزرگ با گوشتی ضخیم ، نرم و خوشمزه دارند. درختان در طول سال چندین بار محصول تولید می کنند. گواوا های غول پیکر میوه هایی با وزن بیش از یک پوند و رنگی  متمایل به سبز دارند.

 

ارقام گواوا با گوشتی صورتی

انواع مشخصات میوه گواوا با توجه به رنگ گوشت طبقه بندی می شوند. بیش از ۱۰ رقم با گوشت قرمز و صورتی وجود دارد. ” Beaumont ” و “” Ka Hua Kula به صورت تجاری در هاوایی کاشته می شوند. “سرخ هندی” در سال ۱۹۴۶ در فلوریدا سرچشمه گرفت.

 

Arka Mridula

این رقم  از مشخصات میوه گواوا گزیده ای از نهال های گرده افشانی الله آباد صفدا است. مشخصات میوه گواوا برای این نمونه به شکل گرد بوده و حدود ۱۸۰ گرم وزن دارند. پوست آن به رنگ زرد و صاف است. گوشت آن به رنگ سفید است.

 

کمک به پایین آمدن قند خون

با مطالعه در مورد مشخصات میوه گواوا و خواص آن می توان دریافت که این میوه توانایی بهبود قند خون را دارد. عصاره برگ گواوا باعث افزایش سطح قند خون ، کنترل طولانی مدت آن و مقاومت به انسولین را فراهم می آورد.  در یک گزارش درباره مشخصات میوه گواوا و خواص آن دریافت شده که برای بعضی از افراد که نوشیدن چای برگ گواوا بعد از وعده غذایی میزان قند خون را کاهش داده است.

 

سلامتی پوست با خوردن میوه گواوا

با توجه به مشخصات میوه گواوا و خواص آن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ممکن است برای پوست مفید باشد. آنتی اکسیدان های این میوه از پوست شما در برابر آسیب محافظت کند که می تواند روند پیری پوست را کند و چین و چروک شدن پوست را به تعویق بیاندازد. همچنین عصاره برگ گواوا به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی آن می تواند برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه موثر باشد.

پیشنهاد می کنیم آموزش تولید توت فرنگی | کاشت و پرورش در گلدان را هم حتما مطالعه کنید

 

مشخصات میوه گواوا و برداشت آن

گیاهان از ۲-۳ سالگی بارور می شوند و در طول ۸-۱۰ سال به ظرفیت کامل می رسند. عملکرد این درخت به سن ، الگوی کشت و عملکردهای فرهنگی بستگی دارد. گواوا را می توان در طول سال برداشت کرد. بهترین طعم و عطر گواوا هنگام رسیده شدن آن است. در اکثر واریته های تجاری ، رسیده بودن این میوه با زرد شدن پوست مشخص می شود. برای بازارهای محلی ، گواواهای زرد اما سفت برداشت می شوند ، در حالی که گواوا با رنگ زرد کم رنگ برای بازارهای دورتر برداشت می شوند. میوه ها با دست و همراه ساقه و برگ ها برداشت می شوند.

 

آفات این میوه

آفات هایی که برای میوه گواوا مشاهده شده بیشتر شامل مگسهای میوه ای، کرم ها ، تریپس و نماتد ها هستند. استفاده از اسپری دفع آفات برای از بین بردن این آفات بسیار مؤثر است. بیماریهای اصلی این میوه عبارتند از: پژمردگی، پوسیدگی میوه و لکه های خاکستری روی برگ.

 

منبع : https://www.itfnet.org/v1/2014/05/guava-introduction-agronomy/

https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-guavas

https://www.newworldencyclopedia.org/entry/Guava

http://agropedia.iitk.ac.in/content/guava-varieties-its-characteristics

https://homeguides.sfgate.com/guava-varieties-28294.html

در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهری‌اش بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز بهبود پیدا می‌کند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالت‌زدگی فرد برای حضور در اجتماع می‌شود.

به گزارش خبرفوری، به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال پیدا کردن روش‌هایی طبیعی برای درمان این مشکل هستند. هرچند برخی از دارو‌های طبیعی برای درمان آثار تبخال وجود دارند، عامل ویروسی که سبب ایجاد تبخال می‌شود، به لحاظ حقیقی از بین نمی‌رود. در صورتی که بتوانید عواملی را که سبب بروز و ایجاد تبخال می‌شوند، شناسایی کنید، به احتمال قوی می‌توانید از بروز تبخال جلوگیری کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، تغییر سبک زندگی و احتیاط بیشتر در زمانی که به تبخال دچار شده‌اید، از مهم‌ترین عوامل کنترل و درمان تبخال به شمار می‌روند.

مواد غذایی مفید برای درمان تبخال

تمامی افرادی که به تبخال دچار می‌شوند، علائم مشترکی را از خود نشان نمی‌دهند. تعداد زخم‌ها، میزان شدت آنها، میزان مسری بودن و مدت زمانی که روی بدن باقی می‌مانند، همگی این موارد به قدرت دستگاه ایمنی افراد بستگی دارد.

خوراکی‌های که برای درمان تبخال مفیدند، عبارت‌اند از:

۱– مواد مغذی

اولین قدم برای درمان تبخال افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. برای این منظور باید از مواد مغذی بیشتری استفاده کنید. با اضافه کردن این مواد به رژیم غذایی خود تا جای ممکن جلوی ویروس تبخال را خواهید گرفت.

۲– مواد غذایی سرشار از لیزین

این آمینو اسید از تکثیر ویروس تبخال جلوگیری می‌کند. حبوبات، ماهی، بوقلمون، مرغ و سبزیجات حاوی لیزین هستند.

۳– سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ

این نوع از سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مثل کاروتنوئید‌ها (که در هویج یافت می‌شود)، بیوفلاونوئید‌ها و ویتامین C هستند که به از بین بردن جای زخم و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می‌کنند.

۴– ماهی

ماهی یکی از مهم‌ترین منایع تأمین کننده امگا ۳ برای بدن است که به درمان التهاب و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.

۵– پروتئین

افرادی که دچار تبخال می‌شوند، برای کوتاه کردن طول درمان به پروتئین بیشتری نیاز دارند، به همین دلیل باید از مواد غذایی سرشار از پروتئین همچون ماهی‌های غیر پرورشی، مرغ و گوشت قرمز کم چرب استفاده کنند و در هر وعده غذایی ۱۰۰ گرم پروتئین دریافت کنند.

۶– زینک

زینک (روی) برای انجام واکنش‌های شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت‌ها کمک می‌کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می‌تواند در فرآیند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی‌هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند.

خوراکی‌های مضر برای تبخال

تعدادی از مواد غذایی سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد. سعی کنید از مصرف غذا‌هایی که در ادامه به آن اشاره شده است، بپرهیزید:

۱– قند و شکر افزودنی

ضعف در سیستم ایمنی و بد‌تر شدن التهابات از جمله مضرات شکر و قندی است که در فرآیند تولید به مواد غذایی افزوده می‌شود. شکر و قند را می‌توان در نوشابه، اسنک‌ها و مواد خوراکی مانند ماست، غلات صبحانه، شکلات‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا و… پیدا کرد.

۲– الکل

مصرف الکل و تنباکو می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کند و باعث بروز نشانه‌هایی مثل احساس خستگی، درد و التهاب پوستی شود.

۳– خوراکی‌های فرآوری شده

بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده حاوی روغن‌های هیدروژنه هستند و باعث ضعف دستگاه ایمنی می‌شوند. اینگونه از مواد غذایی سبب بروز آلرژی و حساسیت خواهند شد و به جز کالری خاصیت دیگری ندارند.

۴– مواد غذایی اسیدی

این مواد سبب افزایش خارش پوست و همچنین افزایش درد در قسمتی که تبخال ظاهر شده است، می‌شود. بهتر است در مواقعی که دچار تبخال هستید، از مصرف گوجه فرنگی، پرتقال، سرکه و سایر مرکبات اجتناب کنید.

سایر روش‌ها برای درمان تبخال

۱– مکمل‌ها

گیاهان ضد ویروسی: مانند آقطی، گل همیشه بهار، سرخار گل، سیر، گون و ریشه شیرین بیان.

لیزین: روزی ۳ وعده هر مرتبه ۱۰۰۰ میلی گرم برای پیشگیری از شیوع بیشتر.

استفاده از عصاره فرنجمشک (وارنگ بو) به صورت موضعی: (این گیاه تسکین دهنده و برای درمان اگزما پوستی نیز مفید است.)

ویتامین C: ۱۰۰ میلی گرم به صورت روزانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن.

زینک: ۳۰ میلی گرم روزی دو مرتبه، برای تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از فعال شدن ویروس تبخال.

ب. کمپلکس: روزانه ۵۰ میلی گرم ویتامین B. برای مقابله با استرس و شیوع تبخال.

۲– روغن‌های ضروری

روغن‌های ضروری مانند روغن میخک و روغن درخت چای برای درمان تبخال بسیار موثر و مفید هستند. روزی ۳ مرتبه و هر مرتبه به اندازه ۱ تا ۳ قطره از این روغن‌ها را مصرف کنید. در صورتی که پوست حساسی دارید، این روغن‌ها را با روغن جوجوبا یا روغن نارگیل ترکیب کنید تا از غلظت آن‌ها کاسته شود.

۳– درمان درد ناشی از زخم‌ها

• زخم‌ها را باز نکنید تا بتوانید از شیوع آن‌ها در سراسر بدن جلوگیری کنید و بعد از تماس با زخم‌ها دست‌های خود را بشویید.

• کسی را نبوسید و از وسایل مشترک استفاده نکنید. از به اشتراک گذاشتن مسواک، رژ لب و سایر لوازم آرایشی خودداری کنید.

• هنگامی که زخم بهبود پیدا کرد، حتما مسواک خود را عوض کنید؛ زیرا احتمال دارد ویروس روی مسواک باقی مانده باشد و دوباره سبب ایجاد مشکل شود.

• برای کاهش حساسیت از صابون‌های طبیعی و آب گرم استفاده کنید.

• برای رفع درد از کرم‌های ضد خارش یا وازلین استفاده نکنید.

• اگر درد دارید، یک حوله گرم روی ناحیه‌ای که تبخال ظاهر شده است، بگذارید و یا دوش آب گرم بگیرید.

• اگر تبخال اطراف دستگاه تناسلی قرار دارد، از یک حوله جداگانه استفاده کنید؛ زیرا احتمال انتقال ویروس وجود دارد.

دلایل بروز تبخال

تبخال از راه رابطه جنسی و به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی و گاه رژیم غذایی نامناسب ایجاد یا منتقل می‌شود. انواع ویروس تبخال از راه تماس مستقیم با ناقل ویروس منتقل می‌شوند. ویروس در دهان، ناحیه تناسلی و مایع مخاطی وجود دارد و از راه تماس پوست با پوست و تماس با زخم یا ناحیه تناسلی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود.

نوع اول ویروس تبخال معمولا از راه تماس دهانی و نوع دوم آن از راه تماس جنسی منتقل می‌شود. نتایج یک یافته نگران کننده نشان می‌دهد که امروز افراد بیشتری بر اثر ویروس “HSV-۱” به تبخال ناحیه تناسلی مبتلا می‌شوند. حدود ۸۵ درصد افراد مبتلا به این نوع تبخال از وجود آن اطلاعی ندارند و این یکی از دلایل رشد سریع این نوع تبخال است. مطالعات نشان می‌دهند که ویروس “HSV-۱” عامل ابتلای ۵۰ درصد جوانان به تبخال ناحیه تناسلی است.

کار‌هایی که موجب بروز تبخال می‌شوند:

بوسیدن فردی که ناقل ویروس فعال تبخال است

فعالیت جنسی با فرد مبتلا به تبخال

تماس با تبخال یا ترشحات آن

ابتلا به بیماری‌هایی که دستگاه ایمنی را تضعیف می‌کنند، مانند ایدز یا هپاتیت

آفتاب‌‌نیوز :

اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد در بدن تولید کند؛ رادیکال‌های آزاد به سلول‌های موجودات زنده آسیب می‌رساند و باعث مرگ سلولی می‌شود که در نتیجه احتمال ابتلا به سرطان و تصلب شرایین در فرد افزایش می‌یابد.

فرآیند‌هایی که می‌تواند منجر به اکسیداسیون و تولید رادیکال آزاد شود:

ورزش بیش از حد، ضربه به بافت به دلیل التهاب و آسیب، مصرف برخی غذا‌ها (به ویژه غذا‌های فرآوری شده، چربی‌های ترانس، شیرین کننده‌های مصنوعی و رنگ‌ها و افزودنی‌های خاص)، سیگار کشیدن، آلودگی محیطی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند آفت کش‌ها و دارو‌ها از جمله شیمی درمانی در این زمینه موثر است.

انواع آنتی اکسیدان‌ها

آنتی اکسیدان‌ها شامل مواردی نظیر ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A، بتاکاروتن، لیکوپن، لوتئین، سلنیوم و موارد مشابه می‌شود.

ویتامین E

ویتامین E اغلب در روغن‌های مایع گیاهی فرابکر وجود دارد؛ به عنوان مثال روغن زیتونی که بوگیری نشده است ویتامین E بیشتری دارد؛ هر چقدر روغن‌های مایع بکرتر و طبیعی باشد، مقدار ویتامین E آن به طور قابل توجهی بیشتر است. غلات، مغز دانه‌ها و جوانه غلات نیز از منابع خیلی خوب ویتامین E است.

ویتامین C

ویتامین C در میوه‌ها و سبزی‌های تازه وجود دارد و بسیار ناپایدار است؛ ویتامین C در مقابل اکسیژن، نور و حرارت از بین می‌رود؛ اگر پرتقال از دست شما بیفتد، مقداری از ویتامین C آن از بین می‌رود. اگر آن را با چاقوی کند برش بزنید ویتامین C بیشتری از بین خواهد رفت. همچنین این ویتامین در مقابل اکسیژن هوا به سرعت از بین می‌رود، به همین دلیل هر چقدر ویتامین C از طریق سبزی‌ها و میوه‌های تازه به دست ما برسد، عملکرد بهتری در بدن دارد.

ویتامین A

ویتامین A هم می‌تواند خاصیت آنتی اکسیدانی داشته باشد؛ ترکیبات رنگی کاروتنوئیدی که اغلب در سبزی و میوه و صیفی وجود دارد، پیش ساز ویتامین A است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.

لیکوپن

لیکوپن در میوه‌ها و سبزی‌های صورتی و قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه وجود دارد.

لوتئین

لوتئین موجود در سبزی‌های سبز رنگ مانند ذرت، پاپایا و پرتقال خواص آنتی اکسیدانی خوبی دارد.

سلنیوم

سلنیوم نیز در برنج، ذرت، گندم و سایر غلات کامل، ماهی و همچنین آجیل، تخم مرغ، پنیر و حبوبات موجود است که توصیه می‌شود آن را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانیم.

برخی مواد غذایی دیگر از جمله حبوبات مانند لوبیا سیاه یا لوبیا چشم بلبلی، چای سبز و سیاه، انگور قرمز، شکلات تلخ و انار نیز منابع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است.

طبخ غذا‌ها می‌تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش یا کاهش دهد. به عنوان مثال لیکوپن آنتی اکسیدانی است که به گوجه فرنگی رنگ قرمز می‌دهد. وقتی گوجه‌فرنگی تحت عملیات حرارتی قرار می‌گیرد، لیکوپن در دسترس‌تر می‌شود. با این حال گل کلم، نخود و کدو سبز فعالیت آنتی اکسیدانی خود را در فرآیند پخت از دست می‌دهند.

سیستم ایمنی بدن ما بسیار هوشمند است و اگر مواد غذایی موردنیاز را از طریق خوراکی‌ها و مواد غذایی در وعده‌ها و میان وعده‌ها به صورت منظم و صحیح تامین کنیم، به بدنمان کمک کرده ایم که بیشترین دفاع طبیعی را در مقابل آسیب‌هایی که وجود دارد، ایجاد کند.